【アトピー改善】希望の将来を想像しよう！｜渡辺コラム | 自然＆漢方サンポウブログ

現在、アトピーで悩まれている人は日本に50万人以上いるとされています。

中には、標準治療で症状が抑えられなくなり、ステロイドを止める方もおられます。

それは一つの選択としてありだと思いますが、SNSなどの影響でステロイドを止めさえすれば治ると思っている人もいますが、そのようなことはほぼないでしょう。

僕自身を含め、ステロイドを使用せずに改善している人は、食生活を思い切り変えるなどの努力をしています。何かに取り組まなければならないのです。闇雲な脱ステロイドはツライ思いをするばかりなのでお勧めしません。
取り組むべきことが分からない方はぜひ当店にご相談ください。

さて、脱ステした時のことについて少しご紹介したいと思います。
長期で使っていたステロイドを止めた場合、反跳反応（リバウンド）がほぼ起こります。アレルギー症状が強まり、患部が赤くなったり、皮がめくれたり、浸出液がたくさん出たりします。ただ症状がツラいだけでなく、人の目も気になってしまいます。

こんなことなら脱ステなんてしなければ良かった...
このように思う人もたくさんいるでしょう。

これは当たり前の思いですが、その道を選んだのであれば「今」というものを捨てる気持ちで取り組んでいきましょう。できるだけ割り切りましょう。改善してしまえば、アトピーがひどかった時のことはみんな忘れてしまうものです。僕の友人も、僕がアトピーだったことなど忘れてしまっています。
今を捨てて、将来の改善した自分の姿を想像していきましょう。アトピーのない自分の姿や生活を想像することが、今の状態を耐える抜く力となります。

ストレスはアトピーだけでなく多くの病気に対して悪影響であることはよく知られています。考え方を変えて、ストレスを溜めないことは治療でもあるのです。早く改善させるためにもマインドコントロールしていきましょう。

同時に、食生活の改善や栄養状態を見直していきましょう。必須です。