【一番楽な時期？】秋とアトピー｜渡辺コラム | 自然＆漢方サンポウブログ

お盆が過ぎると空が高くなり、秋めいてきますね。

アトピーでお悩みの方では、秋が一番落ち着く人が多いのではないでしょうか？

涼しくなり、汗の量が減り、湿度も下がり、春ほど黄砂やPM２.5に暴露することもなく、基本的には一番落ち着く環境だと思います。

唯一秋が悪化要因になるとすれば寒暖差です。※若干秋の花粉もあるかもしれません。

寒い⇔暑いを跨ぐ寒暖差は神経への刺激となり、痒みを助長させる場合があります。

これを感じている方は、布団や服装などに気を付けて、できれば暑いという感覚をあまり感じないように工夫しましょう。

例えば、朝夜が涼しいからと厚着をして、日中気温が高くなってもそのままの格好をしていると、より暑いと感じてしまいますので、暑いと感じたらすぐに半袖1枚になれるようにしましょう。

近年の秋はすごく寒くなるということが少ないので、基本的には12月くらいまではアトピーにとっては楽な時期になるかと思います。

冬本番になると、寒さはあまり問題ないのですが乾燥が問題となってきます。それについてはまた他の機会に。