努力とは｜渡辺コラム | 自然＆漢方サンポウブログ

「努力とは、背伸びすることではなく、自分にできることを精一杯やること」、
大学時代に友達から教えてもらったずっと心に残っている言葉です。

例えば、「１００㎏のバーベルを持ち上げたい！」とします。

でも、現状では１００㎏のバーベルは到底持ち上げられない。だけど５０㎏の
バーベルなら持ち上げられるという時。大抵の人は、まずは５０㎏あたりから
徐々に重さを増やしていき、最終的に１００㎏を目指していくと思います。

このような実体的なものは分かりやすいのですが、目に見えない精神的なも
のは分かりにくいものです。

人はいろんな出来事の中で、背伸びしようとするときがあります。（力量を考
えず１００㎏のバーベルを持ち上げようとしてしまいます）。しかし、結局失敗
して、失敗を取り戻そうと、また背伸びして、また失敗して、へこんでしまいま
す。大けがすることもあります。

このあたりで背伸びしようとしていることに気づけないと（「今」の自分では５
０㎏しか持ち上げられない）、理想と現実のギャップにいつまでも苦しみ、鬱に
なっていくのかな？と思います。

鬱状態の時にこのことを理解できると、すごく楽になれると思います。

余程の天才でなければ、人生の階段を２段とばし３段とばしでは上っていくこ
とはできないと思います。背伸びしてもどうにもならないことで悩むよりも、今
の自分にできることを精一杯やって、一段一段確実に上っていくことが大切で
あり、有意義なのではないでしょうか。

渡辺元貴